0717-7821348
彩票365官网

彩票365官网

您现在的位置: 首页 > 彩票365官网
每天2分钟,克己黑芝麻糊,太香太简略,本钱才几毛钱1碗
2019-11-30 22:11:06

秋风起,气候凉,老公孩子不在家,就算只需自己一个人,也一定要仔细吃饭哦!

刚刚翻开手机,收到一条微信老友的信息:看你的美食就像一幅画,喜爱这段话“精美日子不是光鲜亮丽的表面和高级餐厅,而是每天2分钟,克己黑芝麻糊,太香太简略,本钱才几毛钱1碗日子中用心的煮饭,温暖自己和家人的胃。深入骨髓的不露神色的精美,就在平黑魂3平的日子中,用心去做,去领会。”

很高兴!知道这样一群精美的女性!

秋天的早餐,要吃热乎的,暖肠暖胃又健康!

今日共享一个我很喜爱的温暖早餐,克己红枣黑芝麻糊和米饭鸡蛋饼,芝麻糊浓香扑鼻,无糖健康,米饭鸡蛋饼饱腹好吃又养分。

做法却十分简略,黑芝麻糊只需2分钟,鸡蛋饼最多3分钟,加起来10分钟都不到,趁便摄影、发朋友圈都捉襟见肘!

常吃黑芝麻糊,美容养颜又养头发,女性一定要常吃。曾经常常买成包的黑芝麻糊加水泡,但总觉得没有回忆中的香味。

后来有了破壁机,就自己做黑芝麻糊。可是破壁机量比较大,做一次得一家人一同吃才干吃完,关于一人食的我不是很便利。

现在好了,我找到了一种简略的新办法,只需2分钟,细腻浓香,真材实料,并且里边还能够自己增加红枣、核桃、花生之类的,一次正好做一杯,十分便利!

下班回家,还能够随手做一杯,当点心喝,哈哈!

前次就有人问我怎么做,今日有时间就称了一下量比,我们能够去试试,确保惊喜!

黑芝麻糊的资料其实十分简略——剩米饭和黑芝麻,是不是很意外?本钱也太低了,算下来一碗也几毛钱也不必吧?

头天晚上留了小半碗剩饭,一半做了黑芝麻糊,还有一半加了一个鸡蛋,做了一个米饭鸡蛋饼,金灿灿的,真好吃呀!

1杯黑芝麻糊资料:米饭30克,红枣2颗(约20克),黑芝麻20克每天2分钟,克己黑芝麻糊,太香太简略,本钱才几毛钱1碗,开水200克

米饭鸡蛋饼资料:米饭,鸡蛋,少量面粉黑胡椒粉,盐

做法:

1.我这个量是做给我自己吃的,正好一杯。米饭是头天晚上煮了剩下的,黑芝麻用的是熟的黑芝麻,我的红枣比较大,用了2颗。为了让新手朋友们第一次做心里有个数,我特意称了一下,这个浓稠度一杯正好,做过一次就不必称了,大约勺子每天2分钟,克己黑芝麻糊,太香太简略,本钱才几毛钱1碗舀两勺就能够。

2.红枣洗净,去核,切小块。

3.把米饭、红枣丁放入豆浆杯,再放入黑芝麻,参加开水到最高水位线。

4.连击3次按键,发动热饮搅打形式,大约2分钟左右。(这个豆浆杯里边是不锈钢原料,便是起到搅打效果。也能够用照料机,可是最好是选用不锈钢原料或玻璃原料等,由于用的是开水,不主张用塑料的照料机。)

5.打糊的时分,也别闲着。还剩一点点米饭,加个鸡蛋,就随手做个米饭鸡蛋饼吧。

6.参加少量盐和黑胡椒粉,再加少量面粉,拌和成糊状。面粉不必多,只需一点点,仅仅为了让凝聚更好,不容易散。

7.不粘平底锅内,加一点点油,倒入米饭蛋液,用勺子摊平。

8.中小火煎至双面金黄。

9.2分钟到,倒出芝麻糊,功德圆满!

撒几颗白芝麻装修一下,看起来更美观哦!

自己打的芝麻糊,稍微冷一点,上面有一层厚厚的“奶皮”,好东西呀!

有碳水有鸡蛋有坚果,简略而养分丰厚的一人食早餐!

全世界最简略了吧?肯定不会超越10分钟哦!

有个网友表彰说:亏你想得出,这样也行啊,太聪明晰!嫁人了吗?